チャラ男Project~EpisodeⅣ~

IBDで人生が詰んだ時に読んで下さい。残念ながら助けることも救うこともできませんが、自分の人生を取り戻したいと強く願う人のために生きる知恵を置いておきました♪

潰瘍性大腸炎で落ち込んでる。。。そんな時は笑えばいいよ。

笑いと潰瘍性大腸炎の関係

私は職業上、ご高齢の方と接することが多い。

そして、元気な方はみんな、良く笑う。

そう、笑いは免疫細胞を活性化させるのです。

そしてストレスは免疫力を弱めてしまいます。

 

 

笑いのメカニズム

 上記のサイトに記載されているよう

笑いと医学が今、注目されています。

 

私達はいつの間にか

目には見えないストレスや

不安や恐怖や怒りに心が浸食されています。

 

そんな時はムリに自分を責めないで

心から笑えばいいと

先人は教えてくれていますね。

 

皆さんは東京ラブストーリーご存知ですか?

私は小学校1年生位に見たので内容は後で知りましたが(笑)

 

そのドラマの中で印象に残ったこと。

 

『アフリカのある国では悲しいときに

なんて言うか知ってる?』

 

『ワッハッハッハって言うんだよ。』

 

だから、悲しい時や寂しい時は

何も考えずに、ただただ

 

『笑えばいいと思うよ。』